<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-6950713167169954502</id><updated>2012-02-17T11:38:39.068+07:00</updated><category term='Tentang MP'/><title type='text'>Merpati Putih | Kolat Politeknikpos</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6950713167169954502/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>abonk_31</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12052637026166913210</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='22' src='http://3.bp.blogspot.com/_FrnYvd6Mm6U/Sh5m_nwMx3I/AAAAAAAAABY/tTFTu2yh168/S220/Img00128.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>7</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6950713167169954502.post-3187907698940294338</id><published>2010-12-08T01:57:00.013+07:00</published><updated>2010-12-14T17:37:01.398+07:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;form action="http://www.emailmeform.com/builder/form/ufk0XbY1Hx6fO" enctype="multipart/form-data" id="emf-form" method="post" name="emf-form"&gt;&lt;table bgcolor="transparent" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" style="color: #666666; text-align: left;"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;       &lt;td colspan="2"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: x-small;"&gt;&lt;b style="font-size: 20px;"&gt;Kontak Kami&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: x-small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;label style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"&gt;Jika Mas atau Mba ingin ngasih saran, kritik, sharing informasi,&lt;/label&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: x-small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;label style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"&gt;pertanyaan, atau apa saja, silahkan isi form kontak dibawah ini.&lt;br /&gt;Maturnuwun..&lt;/label&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;        &lt;/tr&gt;&lt;tr valign="top"&gt;       &lt;td&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: x-small;"&gt;&lt;b&gt;Nama&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;       &lt;td&gt;&lt;br /&gt;&lt;input class="validate[required]" id="element_0" name="element_0" size="30" type="text" value="" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="color: black; padding-bottom: 8px;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;        &lt;/tr&gt;&lt;tr valign="top"&gt;       &lt;td&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: x-small;"&gt;&lt;b&gt;Email Anda&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;           &lt;td&gt;&lt;br /&gt;&lt;input class="validate[required,custom[email]]" id="element_1" name="element_1" size="30" type="text" value="" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="color: black; padding-bottom: 8px;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;        &lt;/tr&gt;&lt;tr valign="top"&gt;       &lt;td&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: x-small;"&gt;&lt;b&gt;Subject&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;        &lt;td&gt;&lt;br /&gt;&lt;input class="validate[required]" id="element_2" name="element_2" size="30" type="text" value="" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="color: black; padding-bottom: 8px;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;        &lt;/tr&gt;&lt;tr valign="top"&gt;       &lt;td&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: x-small;"&gt;&lt;b&gt;Message&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;       &lt;td&gt;&lt;textarea class="validate[required]" cols="50" id="element_3" name="element_3" rows="7"&gt;&lt;/textarea&gt;  &lt;br /&gt;&lt;div style="color: black; padding-bottom: 8px;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;        &lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;       &lt;td colspan="2"&gt;&lt;br /&gt;&lt;table bgcolor="#E4F8E4" cellpadding="5" cellspacing="0" height="72"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;             &lt;td height="70" style="padding: 2px; width: 100px;" width="144"&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="captcha" id="captcha_image" name="captcha_image" src="http://www.emailmeform.com/builder/captcha/index/e31c5819243a838114cb224918e1d005" /&gt;&lt;/td&gt;             &lt;td valign="top" width="280"&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;Please enter the text from the image&lt;/span&gt;:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;input class="validate[required,funcCall[valid_captcha]]" id="captcha_code" maxlength="10" name="captcha_code" size="10" type="text" /&gt; [&lt;a href="javascript:void(0);" id="captcha_code_refresh" name="captcha_code_refresh" onclick="document.getElementById('captcha_image').src = 'http://www.emailmeform.com/builder/captcha/index/'+Math.random();get_valid_captcha();return false;"&gt;Refresh Image&lt;/a&gt;] [&lt;a href="javascript:void(0);" id="captcha_code_about" name="captcha_code_about" onclick="window.open('http://www.emailmeform.com/captcha-instruction.html','_blank','width=400, height=500, left=' + (screen.width-450) + ', top=100');return false;"&gt;What's This?&lt;/a&gt;]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;           &lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;/td&gt;     &lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;       &lt;td align="left" colspan="2"&gt;&lt;br /&gt;&lt;input name="element_counts" type="hidden" value="4" /&gt; &lt;input name="embed" type="hidden" value="forms" /&gt;&lt;input type="submit" value="Kirim email" /&gt;&lt;input type="reset" value="Clear" /&gt;&lt;/td&gt;     &lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;/form&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6950713167169954502-3187907698940294338?l=www.mp-kolat-poltekpos.co.cc' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/' title=''/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/feeds/3187907698940294338/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6950713167169954502&amp;postID=3187907698940294338' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6950713167169954502/posts/default/3187907698940294338'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6950713167169954502/posts/default/3187907698940294338'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/2010/12/kontak-kami-jika-mas-atau-mba-ingin.html' title=''/><author><name>abonk_31</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12052637026166913210</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='22' src='http://3.bp.blogspot.com/_FrnYvd6Mm6U/Sh5m_nwMx3I/AAAAAAAAABY/tTFTu2yh168/S220/Img00128.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6950713167169954502.post-7499595052693741564</id><published>2010-12-06T20:12:00.001+07:00</published><updated>2010-12-07T10:27:50.287+07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tentang MP'/><title type='text'>Pola Dasar Pembentukan dan Pengembangan Diri</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;A. Perkembangan Budaya Bangsa Indonesia&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Pola dasar pembentukan dan pengembangan diri ini diharapkan mampu memperpadukan unsur-unsur budaya bangsa Indonesia, yaitu kebudayaan, ilmu pengetahuan dan teknologi yang bersendikan pada cipta, rasa dan karsa.&amp;nbsp;Kemampuan memperpadukan ini merupakan langkah-langkah taktis didalam mengembangkan strategi kebudayaan, yaitu dengan jalan melestarikan, membina, dan mengembangkan budaya nasional.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;span class="fullpost"&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;B. Filosofi Perguruan Dan Janji Anggota&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;1. Filosofi perguruan “Hening”&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Dasar filosofis perguruan yang merupakan doktrin perguruan, yaitu &lt;b&gt;Mersudi Patitising Tindak Pusakane Titising Hening&lt;/b&gt; yang mengacu pada pengertian Hening.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Hening ini merupakan suatu tataran, tahapan yang akan selalu ditingkatkan didalam pembentukan dan pengembangan diri, watak atau kepribadian perguruan. Pengertian Hening itu sendiri menunjukan suatu sikap atau tindakan yang sudah dapat memadukan, menyatukan antara Cipta, Rasa, dan Karsa. Pada tahap atau keadaan Hening ini watak atau perilaku sudah tidak menghiraukan lagi apa yang dirasakan serta dihayati oleh panca indera (dalam pengertian gejal-gejala). Kecuali merasakan tekad atau kehendaknya saja yang didasarkan atas tindakan spiritual-religius yang mendalam.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Keadaaan ALAM HENING merupakan ALAM KEHALUSAN yang tiada batas tepi-nya. Pada tataran ini, seseorang dapat dikatakan MENGINJAK JEJAK KAKI TUHAN, yang telah mampu bersikap pasrah atau nrimo dalam arti yang positif, yaitu yang telah mampu mengendalikan diri-pribadinya sebagai insan ciptaan Tuhan yang paling sempurna. Alam Hening ini menunjukan bahwa pada dasarnya keberadaan manusia telah DIKONDISIKAN oleh-NYA. Kondisi ini menunjukan bahwa keberadaan manusia pada tataran ini telah mampu berada dalam kondisi KEHENINGAN JIWA-RAGA.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;2. Janji Anggota&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Kode etik perguruan merupakan pedoman atau dasar bagi pembentukan dan pengembangan diri, yang dipaparkan pada TRI PRASETYA PERGURUAN atau yang disebut dengan JANJI ANGGOTA, yaitu:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;1. TAAT DAN PERCAYA PADA KEPADA TUHAN YANG MAHA ESA&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;2. MENGABDI DAN BERBAKTI KEPADA NUSA, BANGSA DAN NEGARA REPUBLIK INDONESIA&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;3. SETIA DAN TAAT KEPADA PERGURUAN.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Janji Anggota yang pertama, merupakan dasar spiritual-religius yang mendasari dan menjiwai Janji Anggota yang kedua dan ketiga. Dasar spiritual ini merupakan dasar yang utama dan mutlak; bahwa didalam perguruan pembentukan dan pengembangan diri didasarkan pada azas Ketuhanan Yang Maha Esa. Memberi pengertian bahwa ketakwaan kepada Tuhan Yang Maha Esa bagi pembentukan dan pengembangan diri adalah mutlak.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Janji Anggota yang kedua, merupakan sasaran atau bidang pengabdian yang dijiwai dan didasari Janji Anggota yang pertama dan semangat perguruan.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Janji Anggota yang ketiga, merupakan semangat perguruan yang berdasarkan pada azas kekeluargaan dan persaudaraan.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;3. Metode Atau Sistem Pembentukan Dan Pengembangan Diri&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Metode atau sistem pembentukan dan pengembangan diri didalam Perguruan Pencak Silat Beladiri Tangan Kosong MERPATI PUTIH melalui empat tahap, yaitu:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;a. Tahap fisiko-kimis&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Pada tahap ini pembentukan dan pengembangn diri ditekankan pada pembentukan dan pengembangan diri dalam pengertian fisil-material (tubuh). Dengan dasar dan tujuan pengolahan secara fisi-kimis (tehnik pernafasan) yang mampu membangkitkan kemampuan fisik.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;b. Tahap biotis&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Pada tahap ini pembentukan dan pengembangan ditekankan pada peran naluri yang erat kaitannya dengan aspek beladiri, yaitu naluri untuk mempertahankan diri.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;c. Tahap psykologis (mental)&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Tahap psykologis ini, pembentukan dan pengembangan diarahkan pada penekanan kejiwaan yang bersendikan pada aspek seni dan mental, yaitu cipta, rasa, dan karsa.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;d. Tahap human atau spiritual : Hening.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Pada tahap ini pembentukan dan pengembangan diarahkan pada kerohanian. Sehingga pada tahap ini diharapkan dapat mencapai tingkat atau tataran HENING, yaitu tataran atau tingkat yang telah mampu memadukan, menyatukan antara cipta, rasa dan karsa. Tahap ini merupakan PUNCAK TATARAN pembentukan dan pengembangan diri yang diharapkan dapat membangkitkan RASA JATI.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Keempat tahap pembentukan dan pengembangan diri ini merupakan satu kesatuan yang tak dapat dipisahkan, saling mengkait. Tahap yang pertama akan menjadi dasar bagi tahap selanjutnya. Penekanan didalam pembentukan dan pengembangan diri ini hanya sebagai prioritas atau PORSI LEBIH didalam pembentukan dan pengembangan diri, atau sebagai sistem-metodis yang mengarahkan pembentukan dan pengembangan diri yang sesuai dengan asas dan tujuan Perguruan yang hendak dicapai.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;4. Perkembangan Aspek Pencak Silat Bagi Pembentukan Dan Pengembangan Diri&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Didalam Pencak Silat terdapat LIMA ASPEK DASAR yang merupakan satu kesatuan utuh, yaitu aspek spiritual, mental, seni, beladiri, dan olahraga.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Kelima aspek tersebut, baik satu persatu atau secara keseluruhan mempunyai kaitan yang erat dengan pembentukan dan pengembangan diri, watak atau kepribadian. Sehingga dalam pembentukan dan pengembangan diri selanjutnya kelima aspek dasar tersebut mampu memberi warna yang sesuai dengan sifat-sifat dasarnya, yaitu:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;a. Aspek Spiritual&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Dari aspek ini diharapkan mampu menumbuhkan sifat serta sikap taqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa yang ditandai dengan keteguhan iman atau budi dalam menghadapi cobaan dan godaan serta mampu menerima kenyataan atau resiko yang terberat.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Dalam penngertian yang sama, mampu menumbuhkan sikap PASRAH dalam arti yang positif.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;b. Aspek Mental&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aspek ini diharapkan mampu menumbuhkan sifat dan sikap yang selalu berusaha untuk dapat memadukan, menyesuaikan antara cipta, rasa, dan karsa yang mengandung TRILOKA yaitu tulus, sabar, dan rela.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;c. Aspek Seni&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Dari aspek ini diharapkan mampu menumbuhkan sifat dan sikap keselarasan, keseimbangan dan keserasian lahir batin.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;d. Aspek Beladiri&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Dari aspek dasar ini diharapkan dapat menumbuhkan sifat dan sikap perilaku kesatria, yaitu jujur, disiplin, dan berani menegakan kebenaran serta keadilan.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;e. Aspek Olahraga&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Dari aspek ini diharapkan mampu untuk menumbuhkan sifat dan sikap sportif, yang terampil dalam gerak-gerak efektif sebagai dasar hidup sehat jasmani dan rohani.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Kelima aspek Pencak silat ini merupakan dasar yang umum bagi pembentukan dan pengembangan watak atau kepribadian. Hal ini dikarenakan bahwa pada dasarnya ilmu beladiri Pencak Silat berkaitan erat dengan pembentukan dan pengembangan watak, perilaku atau kepribadian seseorang yang mempelajarinya.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;5. Kesimpulan&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Pola atau kerangka dasar pembentukan dan pengembangan diri tersebut diharapkan dapat menghasilkan manusia Indonesia dimasa depan yang berkepribadian nasional dan yang mempunyai watak atau sifat yang sesuai dengan asas dan tujuan perguruan, yaitu harmonis, dinamis, dan patriotis.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Kepribadian harmonis yang dimaksud ialah kepribadian yang seimbang, selaras, serasi didalm memfungsikan dirinya (harmonis tubuhàyaitu mengarah pada pembentukan dan pengambnagan diri dalam pengertian fisik atau material; jiwaàmengarah pada pembentukan dan pengembangan diri dalam arti mental atau psikologis yang bersendikan cipta, rasa, dan karsa; rohaniàmengarah pada segi spiritual-religius yang telah mampu memadukan atau menyatukan antara cipta, rasa, dan karsa &lt;tahap hening=""&gt;) baik secara individual, social, nasional ataupun sacral.&lt;/tahap&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Kepribadian dinamis yang dimaksud adalah kepribadian yang selalu berorientasi kedepan tanpa meninggalkan nilai-nilai yang mendasariny, kreatif dan berpikir positif untuk berusaha menjadi lebih baik. Atau dengan kata lain suatu kepribadian yang berkembang-dinamis-dalam-keajegkan.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Kepribadian patriotis merupakan kepribadian yang mempunyai watak dan perilaku sebagai warga Negara yang, bertanggung jawab terhadap kewajibannya, cinta dan setia kepada tanah air yang dilandasi oleh semangat bela Negara yang mengandung TRILOKA, yaitu tulus, iklas, sabar dan rela.&lt;/div&gt;       &lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6950713167169954502-7499595052693741564?l=www.mp-kolat-poltekpos.co.cc' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.merpatiputih.org' title='Pola Dasar Pembentukan dan Pengembangan Diri'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/feeds/7499595052693741564/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6950713167169954502&amp;postID=7499595052693741564' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6950713167169954502/posts/default/7499595052693741564'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6950713167169954502/posts/default/7499595052693741564'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/2010/12/pola-dasar-pembentukan-dan-pengembangan.html' title='Pola Dasar Pembentukan dan Pengembangan Diri'/><author><name>abonk_31</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12052637026166913210</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='22' src='http://3.bp.blogspot.com/_FrnYvd6Mm6U/Sh5m_nwMx3I/AAAAAAAAABY/tTFTu2yh168/S220/Img00128.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6950713167169954502.post-4922166101032091804</id><published>2010-12-06T11:57:00.002+07:00</published><updated>2010-12-07T10:39:08.498+07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tentang MP'/><title type='text'>Amanat Guru</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Saat ini aku merasa ada harapan mampu mewariskan ilmu-ilmu yang kumiliki ini kepadamu. Akan tetapi bukan berarti sampai disini saja tujuannya. Dan mulai saat ini pula kita harus memberanikan diri mengamalkan ilmu tersebut demi kepentingan masyarakat banyak.&amp;nbsp;Artinya, ilmu ini tidak hanya diturunkan kepada keluarga saja, melainkan dikembangkan juga untuk kepentingan masyarakat.&amp;nbsp;Kembangkanlah untuk kepentingan nasional.&amp;nbsp;Amalkan, untuk kepentingan Nusa, Bangsa, dan Negara Republik Indonesia.&amp;nbsp;Sebab dengan cara kita berusaha mengembangkan budaya bangsa, sama artinya kita mempertahankan identitas bangsa. Karena budaya adalah salah satu unsur perwujudan kepribadian bangsa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pencak Silat sebagai olahraga beladiri besar manfaat dan faedahnya dalam pembentukan diri dan pribadi.&lt;br /&gt;“Diri melihat dari bentuk fisik, yang artinya kondisi fisik sehat, sedangkan pribadi, dilihat dari segi penampilan, sikap budi, yang lebih cenderung disebut : sikapmental dan moral”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Empat sikap watak dan perilaku yang menjadi banyak orang belajar pencak silat :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;ol&gt;&lt;li&gt;Akan menumbuhkan rasa jujur dan welas asih.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Menumbuhkan percaya pada diri sendiri sebab didasarkan pada kemampuan yang dimiliki pribadi.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Dalam mempelajari pencak silat akan mendalami masalah keserasian dan keselarasan gerak, dan hal ini terwujudkan dalam sikap serta penampilannya sehari-hari.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Bagi pesilat yang benar-benar menghayati apa yang didapatkan dari sistem pelajaran akan menimbulkan ketakwaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;br /&gt;“Kepribadian yang kuat, memahami hidup dalam kehidupan”&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6950713167169954502-4922166101032091804?l=www.mp-kolat-poltekpos.co.cc' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/' title='Amanat Guru'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/feeds/4922166101032091804/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6950713167169954502&amp;postID=4922166101032091804' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6950713167169954502/posts/default/4922166101032091804'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6950713167169954502/posts/default/4922166101032091804'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/2010/12/amanat-guru.html' title='Amanat Guru'/><author><name>abonk_31</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12052637026166913210</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='22' src='http://3.bp.blogspot.com/_FrnYvd6Mm6U/Sh5m_nwMx3I/AAAAAAAAABY/tTFTu2yh168/S220/Img00128.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6950713167169954502.post-3394027030041669487</id><published>2010-12-06T11:45:00.002+07:00</published><updated>2010-12-07T11:37:50.767+07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tentang MP'/><title type='text'>Penelitian Merpati Putih</title><content type='html'>&lt;span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: small;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-size: 12px; line-height: 16px;"&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: small;"&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Penelitian Penelitian yang telah dilakukan terhadap Merpati Putih&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Tahun 1973&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Kerjasama &amp;nbsp;dengan &amp;nbsp;Litbang Akabri Udara dan Fakultas Kedokteran Universitas Gajah Mada Yogyakarta. Penelitian &amp;nbsp;mengenai &amp;nbsp;Perbandingan Latihan Metode &amp;nbsp;Merpati &amp;nbsp;Putih dengan Metode Aerobics DR. Cooper terhadap Kesegaran Jasmani.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Obyek Penelitian :&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;- 20 orang Taruna dilatih dengan metode DR. Cooper&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;- 20 Orang Taruna dilatih dengan methode Merpati Putih.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Cara Penilaian&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;- Sesuai &amp;nbsp;dengan &amp;nbsp;penilaian &amp;nbsp;dari &amp;nbsp; &amp;nbsp;DR. Cooper yang inenilai kemampuan &amp;nbsp;aerobics yaitu &amp;nbsp;kemampuan sistem &amp;nbsp;respirasi dan &amp;nbsp;kardiovaskuler&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;- Aerobics &amp;nbsp;dan &amp;nbsp; Margaria, &amp;nbsp; yaitu &amp;nbsp;menilai &amp;nbsp;kemampuan &amp;nbsp;otot-otot untuk bekerja secara &amp;nbsp;anerobics&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;- Mengukur &amp;nbsp;Timed Vital Capacity untuk menilai &amp;nbsp;sifat &amp;nbsp;kelenturan jaringan paru-paru.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Kesimpulan&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;ol&gt;&lt;li&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Kelompok &amp;nbsp;taruna &amp;nbsp;yang &amp;nbsp;dilatih &amp;nbsp;dengan &amp;nbsp;metode Merpati. &amp;nbsp;Putih yang &amp;nbsp;latihan aerobic-nya kurang, berhasil &amp;nbsp;menyamai &amp;nbsp;kelompok Taruna dengan Metode Aerobics DR. Cooper.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Waktu &amp;nbsp;untuk &amp;nbsp;berlari &amp;nbsp;menempuh &amp;nbsp;jarak 1600 meter serta &amp;nbsp;Timed Vital Capacity antara kedua kelompok tidak ada perbedaan.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Dari &amp;nbsp; peengamatan &amp;nbsp;yang telah dilakukan ini dapat diduga &amp;nbsp;bahwa metode latihan Merpati Putih tidak inenimbulkan suatu &amp;nbsp;kelainan yang bersifat merugikan / mengganggu kesehatan.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Kelebihan &amp;nbsp;dari &amp;nbsp;metode Merpati Putih dapat inenarnbah keinampuan&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;b&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Penelitian ini dipimpin oleh Prof. DR. &amp;nbsp;Achmad Muhammad dari &amp;nbsp;Fakul-tas Kedokteran Universitas Gajah Mada Jogyakarta.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Tahun 1983&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Kerjasama &amp;nbsp;dengan &amp;nbsp;Pusat &amp;nbsp;Jasmani &amp;nbsp;Militer &amp;nbsp;Komando &amp;nbsp;Pengembangan Pendidikan dan Latihan TNI AD. Penelitian tentang Latihan Pernafasan Merpati Putih untuk &amp;nbsp;mendapatkan daya tahan, menghimpun serta penyaluran tenaga.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Obyek Penelitian :&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Prajurit TNI AD yang dilatih metode Merpati Putih selama satu tahun penuh.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Cara Penilaian&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Cara penilaian diarahkan pada faktor pendukung peningkatan kemampuan jasmani, yaitu&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;1. Unsur Postur Tubuh&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;2. Unsur &amp;nbsp;Kesegaran Jasmani&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;3. Unsur ketangkasan&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Kesimpulan&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;1. Latihan Pernafasan Merpati Putih perlu disebarluaskan dilingkungan TNI AD khususnya dan ABRI pada umumnya.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;2. Program latihan pernafasan sangat ekonomis, efisien dan &amp;nbsp;efektif karena tidak menuntut sarana, prasarana, waktu &amp;nbsp; dan biaya yang mahal.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Tahun 1984&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Bekerjasama dengan Rumah Sakit Umum Pusat Pertamina Jakarta. Penelitian tentang Manfaat latihan Merpati Putih untuk &amp;nbsp;meninggikan kesiagaan Fisik Mental.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Obyek Penelitian&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&amp;nbsp;- 5 Orang wanita, berumur antara 25 - 35 tahun&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&amp;nbsp;- 19 orang pria, &amp;nbsp; berumur antara 29 - 42 tahun&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Cara Penilaian&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;- Kemampuan &amp;nbsp;Aerobics &amp;nbsp;dinilai dari &amp;nbsp;bilangan nadi, &amp;nbsp; sesudah &amp;nbsp;nara coba inelakukan kerja selama 6 menit dengan beban 100 W (wanita) dan &amp;nbsp;125 &amp;nbsp;W (Pria) dengan mendayung &amp;nbsp;ergometer &amp;nbsp;Sepeda &amp;nbsp;Listrik (Eleina Schonander) .&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;- Kekuatan &amp;nbsp;statik otot, &amp;nbsp;dengan mengukur &amp;nbsp;kuat &amp;nbsp;genggam &amp;nbsp;tangan kanan dan kin &amp;nbsp;pada Dinamometer &amp;nbsp;Genggam TTK.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;- Daya pernafasan, dengan mengukur kekuatan otot pernafasan&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;MBC (kemampuan bernafas maksimum) dengan frekuensi &amp;nbsp;pernafasan 60 (wanita) &amp;nbsp; &amp;nbsp;dan 50 (pria).&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;VC (Kapasitas Vital).&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;FEV (penghembusan nafas paksa dalam satu detik).&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;- Daya &amp;nbsp;Konsentrasi dan reaksi (Psikofisiologis) dengan 3 &amp;nbsp;jenis, yaitu&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;a. Ukurain Kesiagaan Mental (Bourdon Wiersina)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;b. Waktu Reaksi&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;c. Frekuensi kedip kritik (ukuran kesiagaan sentral )&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Kesimpulan&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;ol&gt;&lt;li&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Semua &amp;nbsp;fungsi fisiologis dan psikologis kecuali &amp;nbsp;waktu &amp;nbsp;reaksi dan frekuensi kedip kritik, inenunjukkan kenaikkan (perbaikan).&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Hal &amp;nbsp;yang ditonjolkan sebagai suatu ciri khas latihan &amp;nbsp;Merpati Putih, &amp;nbsp; ialah latihan-latihan kerutan otot &amp;nbsp;secara &amp;nbsp;isometrik, yang &amp;nbsp;di harapkan akan menaikkan kekuatan otot. &amp;nbsp;Agaknya &amp;nbsp;dapat dibuktikan &amp;nbsp;dari &amp;nbsp;perbaikaan MBC (kemampuan bernafas &amp;nbsp;Maksimum), VC (Kapasitas Vital) dan FEV (Penghernbusan nafas paksa dalam 1 detik), &amp;nbsp;disamping penambahan kekuatan genggam tangan.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Tahun 1985&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Bekerjasa sama dengan Batalyon Infantri 203/Arya Kamuning.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Obyek Penelitian&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Seluruh &amp;nbsp;anggota &amp;nbsp;Batalyon &amp;nbsp;Infantri &amp;nbsp;203/Arya &amp;nbsp;Kamuning &amp;nbsp;dilatih dengan menggunakan metode &amp;nbsp;Merpati Putih selama 5 bulan, dengan frekuensi latihan &amp;nbsp;3 kali seminggu @ 90 menit.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Kesimpulan&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;ol&gt;&lt;li&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Kemampuan kesegaran jasmani meningkat&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;b&gt;&lt;div style="display: inline !important;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Kemampuan &amp;nbsp;ketrampilan &amp;nbsp;perorangan &amp;nbsp;ikut &amp;nbsp;meningkat, &amp;nbsp; terbukti Prestasi &amp;nbsp;Yon If. 203 dalam lomba serangan batalyon &amp;nbsp;Seluruh Indonesia (1985) berhasil keluar sebagai juara Pertaina &amp;nbsp;dengan mencatat waktu lebih cepat dari &amp;nbsp;yang ditetapkan.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Tahun 1987&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Bekerjasama &amp;nbsp;dengan &amp;nbsp;Yayasan Jantung Sehat dan &amp;nbsp;Rumah &amp;nbsp;Sakit Jantung Harapan Kita Jakarta. Penelitian dipimpin oleh Dr. Dede Kuswara&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Obyek Penelitian&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;- 2 Orang Tingkat Dasar Dua dengan usia 60 tahun keatas&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;- 2 Orang Tingkat Balik Satu dengan usia 40 - 55 tahun&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;- 2 Orang Tingkat Balik Dua dengan usia 30 - 40 tahun&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Obyek &amp;nbsp;coba diminta untuk mengadakan latihan Merpati Putih &amp;nbsp;selama 60 (enampuluh) menit, kemudian diteliti tingkat kesegaran jasmani dan pemulihan kembali pada kondisi fisik semula.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Kesimpulan&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;1. Tingkat kesegaran dinyatakan baik dan meningkat&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;2. Pemulihan kondisi fisik ke keadaan semula relatif cepat.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Tahun 1990 - Sekarang&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"&gt;Bekerjasaina dengan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan ISTN &amp;nbsp;Jakarta. Sampai saat mi masih diteliti tentang Explosive Power.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6950713167169954502-3394027030041669487?l=www.mp-kolat-poltekpos.co.cc' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/' title='Penelitian Merpati Putih'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/feeds/3394027030041669487/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6950713167169954502&amp;postID=3394027030041669487' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6950713167169954502/posts/default/3394027030041669487'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6950713167169954502/posts/default/3394027030041669487'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/2010/12/penelitian-merpati-putih.html' title='Penelitian Merpati Putih'/><author><name>abonk_31</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12052637026166913210</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='22' src='http://3.bp.blogspot.com/_FrnYvd6Mm6U/Sh5m_nwMx3I/AAAAAAAAABY/tTFTu2yh168/S220/Img00128.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6950713167169954502.post-4900985195061074277</id><published>2010-12-06T11:25:00.001+07:00</published><updated>2010-12-06T20:25:09.620+07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tentang MP'/><title type='text'>Keilmuan Merpati Putih</title><content type='html'>&lt;div align="justify" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;Dalam keilmuannya, Merpati putih memiliki berbagai keahlian dan bakat dari masing-masing anggota, diantaranya :&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://scqolbu.com/perguruan-pencak-silat-bela-diri-tangan-kosong-merpati-putih/keilmuan-yang-dimiliki-merpati-putih/keilmuan-merpati-putih.html" style="color: #2f5592; text-decoration: none;"&gt;&lt;span style="color: windowtext; text-decoration: none;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;Getaran, Power,&lt;span style="color: black;"&gt;&amp;nbsp;Naluri, Lontaran, Pengobatan, Bara api, dan masih banyak lagi. Dari semua ilmu itu didapat dengan olah pernapasan dan tak lepas juga dari peregangan otot, Peregangan adalah salah satu bentuk persiapan awal dalam melakukan aktivitas olahraga, termasuk olahraga beladiri. Pada perguruan beladiri modern biasanya dalam latihan sudah dimasukkan unsur ilmu kesehatan dan olahraga, di antaranya teknik peregangan. Teknik peregangan perlu dikuasai oleh para pelatih dan atlet karena manfaatnya sangat besar, namun tentu saja setiap cabang olahraga di samping memiliki teknik peregangan yang bersifat umum juga memiliki teknik peregangan yang lebih spesifik. Pada kesempatan ini sebagai pendahuluan akan diuraikan beberapa manfaat melakukan pemanasan, peregangan, serta beberapa kondisi yang tidak dianjurkan untuk melakukan peregangan.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span class="fullpost"&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;"&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify" class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-top: 10px; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Sebelum melakukan peregangan sebaiknya terlebih dahulu melakukan pemanasan (warm-up), walaupun ada pendapat lain yang menyatakan bahwa pemanasan sebaiknya dilakukan setelah melakukan peregangan. Pemanasan merupakan salah satu bagian dasar dari program latihan permulaan yang terdiri dari sekelompok latihan yang dilakukan pada saat hendak melakukan aktivitas olahraga.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-top: 10px; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;Beberapa manfaat melakukan pemanasan adalah sebagai berikut:&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Meningkatkan suhu tubuh beserta jaringan-jaringannya.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Menaikkan aliran darah melalui otot-otot aktif.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;· &amp;nbsp; Meningkatkan detak jantung sehingga dapat mempersiapkan bekerjanya sistem jantung dan pembuluh darah (cardiovaskular).&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;Menaikkan tingkat energi yang dikeluarkan oleh metabolisme tubuh.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;Meningkatkan pertukaran (pengikatan) oksigen dalam hemoglobin.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;Meningkatkan kecepatan perjalanan sinyal saraf yang memerintah gerakan tubuh.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;· &amp;nbsp; &amp;nbsp;Meningkatkan efisiensi dalam proses reciprocal innervation, sehingga memudahkan otot-otot berkontraksi dan rileks secara lebih cepat dan efisien.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;Meningkatkan kapasitas kerja fisik atlet.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;Mengurangi adanya ketegangan pada otot.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;Meningkatkan kemampuan jaringan penghubung dalam gerakan memanjang atau meregang.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Terjadi peningkatan kondisi tubuh atlet secara psikologis.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify" class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-top: 10px; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;Intensitas dan lamanya waktu dalam melakukan pemanasan sebaiknya disesuaikan dengan kemampuan fisik atlet dan kondisi yang ada. Pada intinya, pemanasan tersebut harus dilakukan cukup intensif untuk meningkatkan suhu tubuh sehingga menyebabkan berkeringat, akan tetapi jangan melakukan pemanasan terlalu berlebihan sehingga menyebabkan keletihan. Pada cuaca yang dingin latihan pemanasan tersebut dapat dilakukan secara lebih intensif lagi.&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify" class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-top: 10px; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;Setelah selesai melakukan pemanasan, barulah mulai melakukan peregangan. Salah satu tujuan peregangan adalah untuk mencapai kelenturan, yaitu kemampuan untuk menggerakkan otot beserta persendian pada seluruh daerah pergerakan. Meskipun demikian, peregangan hanya bermanfaat apabila dilakukan secara benar sebagaimana mestinya. Beberapa alasan mengapa para atlet melakukan peregangan untuk memperbaiki dan meningkatkan kelenturan tubuhnya adalah sebagai berikut:&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Dapat meningkatkan kebugaran fisik seorang atlet.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;· &amp;nbsp; &amp;nbsp;Bisa mengoptimalkan daya tangkap, latihan, dan penampilan atlet pada berbagai &amp;nbsp;bentuk gerakan yang terlatih.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Dapat meningkatkan mental dan relaksasi fisik atlet.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;Dapat meningkatkan perkembangan kesadaran tubuh atlet.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Dapat mengurangi risiko keseleo sendi dan cedera otot (kram)&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Dapat mengurangi risiko cedera punggung&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Dapat mengurangi rasa nyeri otot.&lt;/span&gt;&lt;span ,="," 12pt;="12pt;" 150%;="150%;" font-family:="font-family:" line-height:="line-height:" new="New" roman="roman" times="times"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;·&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Dapat mengurangi rasa sakit yang menyiksa pada saat menstruasi bagi atlet &amp;nbsp;wanita.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6950713167169954502-4900985195061074277?l=www.mp-kolat-poltekpos.co.cc' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/' title='Keilmuan Merpati Putih'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/feeds/4900985195061074277/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6950713167169954502&amp;postID=4900985195061074277' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6950713167169954502/posts/default/4900985195061074277'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6950713167169954502/posts/default/4900985195061074277'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/2010/12/keilmuan-merpati-putih.html' title='Keilmuan Merpati Putih'/><author><name>abonk_31</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12052637026166913210</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='22' src='http://3.bp.blogspot.com/_FrnYvd6Mm6U/Sh5m_nwMx3I/AAAAAAAAABY/tTFTu2yh168/S220/Img00128.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6950713167169954502.post-7320686676250693588</id><published>2010-12-06T02:04:00.004+07:00</published><updated>2010-12-06T20:44:18.980+07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tentang MP'/><title type='text'>Merpati Putih</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_FrnYvd6Mm6U/TPxbUF9v99I/AAAAAAAAAHY/RAfyY8R7mos/s1600/ps-merpati-putih1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_FrnYvd6Mm6U/TPxbUF9v99I/AAAAAAAAAHY/RAfyY8R7mos/s1600/ps-merpati-putih1.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;&lt;b&gt;Merpati Putih&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;&amp;nbsp;(&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;&lt;b&gt;MP&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;) merupakan salah satu perguruan&amp;nbsp;pencak silat&amp;nbsp;bela diri Tangan Kosong&amp;nbsp;(PPS Betako) dan merupakan salah satu aset&amp;nbsp;budaya&amp;nbsp;bangsa, mulai terbentuk aliran jenis beladiri ini pada sekitar tahun&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;&lt;a href="http://id.wikipedia.org/wiki/1550" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #0645ad; text-decoration: none;" title="1550"&gt;1550&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;-an dan perlu dilestarikan serta dikembangkan selaras dengan perkembangan dan kemajuan ilmu pengetahuan serta teknologi dewasa ini. Saat ini MP merupakan salah satu anggota&amp;nbsp;Ikatan Pencak Silat Seluruh Indonesia&amp;nbsp;(IPSI) dan&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;&lt;i&gt;Martial Arts Federation For World Peace&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;&amp;nbsp;(MAFWP) serta&amp;nbsp;Persekutuan Pencak Silat Antar Bangsa&amp;nbsp;atau&amp;nbsp;PERSILAT&amp;nbsp;(&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;&lt;i&gt;International Pencak Silat Federation&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;).&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"&gt;&lt;h2 style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: black; font-size: 19px; font-weight: normal; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0.17em; padding-top: 0.5em; width: auto;"&gt;&lt;span class="mw-headline" id="Arti_Nama_dan_Motto"&gt;Arti Nama dan Motto&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;Arti dari&amp;nbsp;Merpati&amp;nbsp;Putih itu sendiri adalah suatu singkatan dalam&amp;nbsp;&lt;a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Jawa" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #0645ad; text-decoration: none;" title="Bahasa Jawa"&gt;bahasa Jawa&lt;/a&gt;, yaitu:&lt;/div&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;&lt;b&gt;Mer&lt;/b&gt;sudi&amp;nbsp;&lt;b&gt;Pa&lt;/b&gt;titising&amp;nbsp;&lt;b&gt;Ti&lt;/b&gt;ndak&amp;nbsp;&lt;b&gt;Pu&lt;/b&gt;sakane&amp;nbsp;&lt;b&gt;Ti&lt;/b&gt;tising&amp;nbsp;&lt;b&gt;H&lt;/b&gt;ening yang dalam bahasa Indonesia berarti&amp;nbsp;&lt;b&gt;"&lt;span class="Apple-style-span" style="color: orange;"&gt;Mencari sampai mendapat Kebenaran dengan Ketenangan&lt;/span&gt;"&lt;/b&gt;&amp;nbsp;sehingga diharapkan seorang Anggota Merpati Putih akan menyelaraskan hati dan pikiran dalam segala tindakannya. Selain itu PPS Betako Merpati Putih mempunyai motto:&amp;nbsp;&lt;b&gt;"&lt;span class="Apple-style-span" style="color: orange;"&gt;Sumbangsihku tak berharga, namun Keikhlasanku nyata&lt;/span&gt;"&lt;/b&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;h2 style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: black; font-size: 19px; font-weight: normal; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0.17em; padding-top: 0.5em; width: auto;"&gt;&lt;span class="mw-headline" id="Tujuan"&gt;Tujuan&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;PPS Betako Merpati Putih adalah salah satu warisan ilmu beladiri karya nenek moyang&amp;nbsp;&lt;a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Indonesia" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #0645ad; text-decoration: none;" title="Indonesia"&gt;Indonesia&lt;/a&gt;&amp;nbsp;asli, dan bertujuan menempa kepribadian anggota-anggotanya agar berwatak dan berkepribadian luhur, berbudi, kuat, harmonis, dinamis serta patriotis, sesuai filsafat Indonesia, yaitu&amp;nbsp;&lt;a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Pancasila" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #0645ad; text-decoration: none;" title="Pancasila"&gt;Pancasila&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;h2 style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: black; font-size: 19px; font-weight: normal; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0.17em; padding-top: 0.5em; width: auto;"&gt;&lt;span class="mw-headline" id="Tingkatan_dan_Latihan"&gt;Tingkatan dan Latihan&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;Ada dua belas tingkatan di dalam PPS Betako Merpati Putih ini. Tingkatan-tingkatan dalam PPS Betako Merpati Putih dimulai dengan:&lt;/div&gt;&lt;ul style="line-height: 1.5em; list-style-image: url(http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/1/18/Monobook-bullet.png); list-style-type: square; margin-bottom: 0px; margin-left: 1.5em; margin-right: 0px; margin-top: 0.3em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"&gt;&lt;li style="margin-bottom: 0.1em;"&gt;&lt;b&gt;Tingkat Dasar I&lt;/b&gt;, tingkatan pertama masih berstatus calon anggota, walaupun telah berseragam baju atau kaos berwarna putih, celana hitam, kerah baju merah dengan label nama diri di dada namun sabuk masih putih polos.&lt;/li&gt;&lt;li style="margin-bottom: 0.1em;"&gt;&lt;b&gt;Tingkat Dasar II&lt;/b&gt;, tingkatan kedua dan seterusnya telah memakai seragam anggota tanpa nama diri dengan lambang&amp;nbsp;&lt;a class="mw-redirect" href="http://id.wikipedia.org/wiki/IPSI" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; text-decoration: none;" title="IPSI"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: red;"&gt;IPSI&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;dan lambang Merpati Putih di dada serta bersabuk merah polos.&lt;/li&gt;&lt;li style="margin-bottom: 0.1em;"&gt;&lt;b&gt;Tingkat Balik I&lt;/b&gt;, sabuk merah (tanpa strip) dengan lambang Merpati Putih di salah satu ujungnya.&lt;/li&gt;&lt;li style="margin-bottom: 0.1em;"&gt;&lt;b&gt;Tingkat Balik II&lt;/b&gt;, sabuk merah dengan lambang Merpati Putih dan berstrip&amp;nbsp;&lt;a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Merah" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; text-decoration: none;" title="Merah"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="background-color: red;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: white;"&gt;merah&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;di salah satu ujungnya.&lt;/li&gt;&lt;li style="margin-bottom: 0.1em;"&gt;&lt;b&gt;Tingkat Kombinasi I&lt;/b&gt;, sabuk merah dengan lambang Merpati Putih dan berstrip&amp;nbsp;&lt;a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Jingga" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; text-decoration: none;" title="Jingga"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="background-color: orange;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: black;"&gt;jingga&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;di salah satu ujungnya.&lt;/li&gt;&lt;li style="margin-bottom: 0.1em;"&gt;&lt;b&gt;Tingkat Kombinasi II&lt;/b&gt;, sabuk merah dengan lambang Merpati Putih dan berstrip&amp;nbsp;&lt;a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Kuning" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; text-decoration: none;" title="Kuning"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="background-color: yellow;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: black;"&gt;kuning&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;di salah satu ujungnya.&lt;/li&gt;&lt;li style="margin-bottom: 0.1em;"&gt;&lt;b&gt;Tingkat Khusus I&lt;/b&gt;&amp;nbsp;(Khusus Tangan), sabuk merah dengan lambang Merpati Putih dan berstrip&amp;nbsp;&lt;a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Hijau" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; text-decoration: none;" title="Hijau"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="background-color: lime;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: black;"&gt;hijau&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;di salah satu ujungnya.&lt;/li&gt;&lt;li style="margin-bottom: 0.1em;"&gt;&lt;b&gt;Tingkat Khusus II&lt;/b&gt;&amp;nbsp;(Khusus Kaki), sabuk merah dengan lambang Merpati Putih dan berstrip&amp;nbsp;&lt;a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Biru" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; text-decoration: none;" title="Biru"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: black;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="background-color: blue;"&gt;biru&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;di salah satu ujungnya.&lt;/li&gt;&lt;li style="margin-bottom: 0.1em;"&gt;&lt;b&gt;Tingkat Khusus III&lt;/b&gt;&amp;nbsp;(Khusus Badan), sabuk merah dengan lambang Merpati Putih dan berstrip&amp;nbsp;&lt;a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Nila" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; text-decoration: none;" title="Nila"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="background-color: purple;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: black;"&gt;nila&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;di salah satu ujungnya.&lt;/li&gt;&lt;li style="margin-bottom: 0.1em;"&gt;&lt;b&gt;Tingkat Penyegaran&lt;/b&gt;, sabuk merah dengan lambang Merpati Putih dan berstrip&amp;nbsp;&lt;a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Ungu" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; text-decoration: none;" title="Ungu"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="background-color: magenta;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: black;"&gt;ungu&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;di salah satu ujungnya.&lt;/li&gt;&lt;li style="margin-bottom: 0.1em;"&gt;&lt;b&gt;Tingkat Inti I&lt;/b&gt;, sabuk merah dengan lambang Merpati Putih dan berstrip&amp;nbsp;&lt;a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Putih" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; text-decoration: none;" title="Putih"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: black;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="background-color: #cccccc;"&gt;putih&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;di salah satu ujungnya.&lt;/li&gt;&lt;li style="margin-bottom: 0.1em;"&gt;&lt;b&gt;Tingkat Inti II&lt;/b&gt;, sabuk merah dengan lambang Merpati Putih dan berstrip&amp;nbsp;&lt;a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Merah" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; text-decoration: none;" title="Merah"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: black;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="background-color: red;"&gt;merah&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;dan&amp;nbsp;&lt;a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Putih" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; text-decoration: none;" title="Putih"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: black;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="background-color: #cccccc;"&gt;putih&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;di salah satu ujungnya.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;Para anggota berlatih paling tidak dua kali dalam seminggu di suatu Kelompok Latihan atau biasa disebut Kolat. Setiap kali latihan memakan waktu sekitar kurang-lebih dua jam. Pada tiap&amp;nbsp;tahun, yaitu tepatnya setiap&amp;nbsp;Tahun Baru&amp;nbsp;1&amp;nbsp;Suro&amp;nbsp;atau&amp;nbsp;1 Muharam, seluruh anggota dari&amp;nbsp;&lt;a class="mw-redirect" href="http://id.wikipedia.org/wiki/Sabang" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #0645ad; text-decoration: none;" title="Sabang"&gt;Sabang&lt;/a&gt;&amp;nbsp;sampai&amp;nbsp;&lt;a class="mw-redirect" href="http://id.wikipedia.org/wiki/Merauke" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #0645ad; text-decoration: none;" title="Merauke"&gt;Merauke&lt;/a&gt;&amp;nbsp;diperbolehkan mengikuti dan berkumpul bersama-sama anggota lainnya di&amp;nbsp;&lt;a class="mw-redirect" href="http://id.wikipedia.org/wiki/Yogyakarta" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #0645ad; text-decoration: none;" title="Yogyakarta"&gt;Yogyakarta&lt;/a&gt;, tepatnya di pantai&amp;nbsp;&lt;a class="new" href="http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Parang_Kusumo&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #cc2200; text-decoration: none;" title="Parang Kusumo (halaman belum tersedia)"&gt;Parang Kusumo&lt;/a&gt;&amp;nbsp;untuk latihan bersama dari semua Tingkatan. Juga diadakan&amp;nbsp;&lt;a class="new" href="http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Napak_Tilas&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #cc2200; text-decoration: none;" title="Napak Tilas (halaman belum tersedia)"&gt;Napak Tilas&lt;/a&gt;&amp;nbsp;di daerah&amp;nbsp;&lt;a class="new" href="http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Bukit_Manoreh&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #cc2200; text-decoration: none;" title="Bukit Manoreh (halaman belum tersedia)"&gt;Bukit Manoreh&lt;/a&gt;. Acara ini sudah merupakan tradisi di dalam perguruan pencak silat ini yang berguna untuk mengetahui dan dapat bertukar pikiran antar anggota satu dengan anggota lainnya.&lt;/div&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;Ujian Kenaikan Tingkat (UKT) pada tiap tingkatan dibedakan berdasarkan wilayah. Pada tingkat Dasar I hingga Balik II dilaksanakan di Cabang (Pengcab). Pada UKT Tingkat Kombinasi I menuju Kombinasi II dilaksanakan di Daerah (Pengda). Sedangkan UKT untuk tingkat Kombinasi 2 keatas dilaksanakan di Pusat (Parangkusumo, Yogyakarta) baik anggota dalam negeri maupun luar negeri.&lt;/div&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;h2 style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: black; font-size: 19px; font-weight: normal; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0.17em; padding-top: 0.5em; width: auto;"&gt;&lt;span class="mw-headline" id="Guru_dan_Pewaris"&gt;Guru dan Pewaris&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;&lt;b&gt;Sang Guru&lt;/b&gt;&amp;nbsp;:&lt;br /&gt;Saring Hadi Poernomo (Ayah Mas Poeng dan Mas Budi)&lt;/div&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;&lt;b&gt;Guru Besar&lt;/b&gt;&amp;nbsp;:&lt;br /&gt;Poerwoto Hadi Poernomo (Mas Poeng)&lt;br /&gt;Budi Santoso Hadi Poernomo (Mas Budi)&lt;/div&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;&lt;b&gt;Dewan Guru&lt;/b&gt;&amp;nbsp;:&lt;br /&gt;Yadi Mintorogo (Mas Yadi)&lt;br /&gt;Soenarjo (Mas Nardjo)&lt;br /&gt;Mulyanto Tambak (Mas Mul)&lt;br /&gt;M. Poerwono (Mas Poer)&lt;/div&gt;&lt;div style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em;"&gt;&lt;b&gt;Pewaris Muda&lt;/b&gt;&amp;nbsp;:&lt;br /&gt;Amos Priono Tri Nugroho (putra dari Mas Poeng)&lt;br /&gt;Nehemia Budi Setyawan (putra dari Mas Budi)&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6950713167169954502-7320686676250693588?l=www.mp-kolat-poltekpos.co.cc' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc' title='Merpati Putih'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/feeds/7320686676250693588/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6950713167169954502&amp;postID=7320686676250693588' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6950713167169954502/posts/default/7320686676250693588'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6950713167169954502/posts/default/7320686676250693588'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/2010/12/merpati-putih.html' title='Merpati Putih'/><author><name>abonk_31</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12052637026166913210</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='22' src='http://3.bp.blogspot.com/_FrnYvd6Mm6U/Sh5m_nwMx3I/AAAAAAAAABY/tTFTu2yh168/S220/Img00128.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_FrnYvd6Mm6U/TPxbUF9v99I/AAAAAAAAAHY/RAfyY8R7mos/s72-c/ps-merpati-putih1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6950713167169954502.post-2064011446095991007</id><published>2010-11-05T00:39:00.007+07:00</published><updated>2010-12-06T20:49:04.840+07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tentang MP'/><title type='text'>Sejarah Merpati Putih</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_FrnYvd6Mm6U/TNOACaP03JI/AAAAAAAAAGc/Ru8BuEK1N8c/s1600/ps-merpati-putih1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_FrnYvd6Mm6U/TNOACaP03JI/AAAAAAAAAGc/Ru8BuEK1N8c/s1600/ps-merpati-putih1.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;b&gt;Merpati Putih (MP)&lt;/b&gt; merupakan warisan budaya peninggalan nenek moyang Indonesia yang pada awalnya merupakan ilmu keluarga Keraton yang diwariskan secara turun menurun, yang pada akhirnya atas wasiat Sang Guru ilmu Merpati Putih diperkenankan dan disebarluaskan dengan maksud untuk ditumbuhkembangkan agar berguna bagi negara.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Awalnya aliran ini dimiliki oleh &lt;b&gt;Sampeyan Dalem Inkang Sinuhun Kanjeng Susuhunan Pangeran Prabu Mangkurat Ingkang Jumeneng Ing Kartosuro&lt;/b&gt; kemudian ke &lt;b&gt;BPH Adiwidjojo (Grat I)&lt;/b&gt;. Lalu setelah &lt;b&gt;Grat ke 3, R. Ay. Djojoredjoso&lt;/b&gt; ilmu yang diturunkan dipecah menurut spesialisasinya sendiri-sendiri, seni beladiri ini mempunyai dua saudara lainnya. yaitu bergelar &lt;b&gt;Gagak Samudro dan Gagak Seto&lt;/b&gt;. Gagak Samudro diwariskan ilmu pengobatan, sedangkan Gagak Seto ilmu sastra. Dan untuk seni beladiri diturunkan kepada Gagak Handoko (Grat IV). Dari Gagak Handoko inilah akhirnya turun temurun ke Mas Saring lalu Mas Poeng dan Mas Budi menjadi PPS Betako Merpati Putih. Hingga kini, kedua saudara seperguruan lainnya tersebut tidak pernah diketahui keberadaan ilmunya dan masih tetap dicari hingga saat ini ditiap daerah di tanah air guna menyatukannya kembali.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="fullpost"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="fullpost"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="fullpost"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="fullpost"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Pada awalnya ilmu beladiri Pencak Silat ini hanya khusus diajarkan kepada Komando Pasukan Khusus ditiap kesatuan ABRI dan Polisi serta Pasukan Pengawalan Kepresidenan (Paspampres).&amp;nbsp;Didirikan pada tanggal 2 April 1963 di Yogyakarta, mempunyai kurang lebih 35 cabang dengan kolat (kelompok latihan) sebanyak 415 buah (menurut data tahun 1993) yang tersebar di seluruh Nusantara dan saat ini mempunyai anggota sebanyak satu juta orang lulusan serta yang masih aktif sekitar 100 ribu orang dan tersebar di seluruh Indonesia.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Sang Guru Merpati Putih adalah Bapak &lt;b&gt;Saring Hadi Poernomo&lt;/b&gt;, sedangkan pendiri Perguruan dan Guru Besar sekaligus pewaris ilmu adalah &lt;b&gt;Purwoto Hadi Purnomo (Mas Poeng)&lt;/b&gt; dan &lt;b&gt;Budi Santoso Hadi Purnomo (Mas Budi)&lt;/b&gt; sebagai Guru Besar terakhir yaitu generasi ke sebelas (Grat XI).&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;PPS Betako Merpati Putih berasal dari seni beladiri keraton. Termasuk diantaranya adalah Pangeran Diponegoro.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Berikut Silsilah Turunan aliran PPS Betako Merpati Putih:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;BPH ADIWIDJOJO: Grat-I&lt;/li&gt;&lt;li&gt;PH SINGOSARI: Grat-II&lt;/li&gt;&lt;li&gt;R Ay DJOJOREDJOSO: Grat-III&lt;/li&gt;&lt;li&gt;GAGAK HANDOKO: Grat-IV&lt;/li&gt;&lt;li&gt;RM REKSO WIDJOJO: Grat-V&lt;/li&gt;&lt;li&gt;R BONGSO DJOJO: Grat-VI&lt;/li&gt;&lt;li&gt;DJO PREMONO: Grat-VII&lt;/li&gt;&lt;li&gt;RM WONGSO DJOJO: Grat-VIII&lt;/li&gt;&lt;li&gt;KROMO MENGGOLO: Grat-IX&lt;/li&gt;&lt;li&gt;SARING HADI POERNOMO: Grat-X&lt;/li&gt;&lt;li&gt;POERWOTO HADI POERNOMO dan BUDI SANTOSO HADI POERNOMO: Grat-XI&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Pewaris muda: NEHEMIA BUDI SETIAWAN (putra Mas Budi) dan AMOS PRIONO TRI NUGROHO (putra Mas Poeng)&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Amanat Sang Guru&lt;/b&gt;, seorang Anggota Merpati putih haruslah mengemban amanat Sang Guru yaitu :&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Memiliki rasa jujur dan welas asih&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Percaya pada diri sendiri&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Keserasian dan keselarasan dalam penampilan sehari-hari&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Menghayati dan mengamalkan sikap itu agar menimbulkan Ketaqwaan kepada Tuhan.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Pada tahun 1995, seorang anggota PPS Betako Merpati Putih cabang Jakarta Selatan, &lt;b&gt;Mas Eddie Pasar&lt;/b&gt; mendapat piagam penghargaan Rekor dari Musium Rekor Indonesia (MURI) karena mendemonstasikan menyetir mobil terjauh dari Bogor ke Jakarta dengan mata tertutup.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Hingga tahun 1998 PPS Betako Merpati Putih masih hanya untuk Warga Negara Indonesia saja. Namun karena minat dari luar negeri sangat banyak dan antusias, MP mulai membuka diri untuk menerima anggota dari luar negeri. Adalah Nate Zeleznick dan Mike Zeleznick sebagai orang berkulit putih pertama yang diajarkan pencak silat ini pada tahun 1999 dan menjadi Guru Merpati Putih Pertama di Amerika. Pada awal bulan Oktober 2000 Mas Pung dan Mas Budi meresmikan &lt;b&gt;American School of Merpati Putih&lt;/b&gt; yang pertama berlokasi di &lt;b&gt;Ogden City Mall&lt;/b&gt;, Utah. MP adalah satu-satunya Pencak Silat yang diselidiki secara ilmiah mengenai masalah adanya tenaga dalam.&lt;/div&gt;&lt;img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif" width="42" /&gt; &lt;img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif" width="42" /&gt; &lt;img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif" width="42" /&gt; &lt;img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif" width="42" /&gt; &lt;img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif" width="42" /&gt; &lt;img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif" width="42" /&gt; &lt;img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif" width="42" /&gt; &lt;img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif" width="42" /&gt; &lt;img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif" width="42" /&gt; &lt;img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif" width="42" /&gt; &lt;img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif" width="42" /&gt; &lt;img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif" width="42" /&gt; &lt;img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif" width="42" /&gt; &lt;img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif" width="42" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6950713167169954502-2064011446095991007?l=www.mp-kolat-poltekpos.co.cc' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/2010/11/sejarah-merpati-putih.html' title='Sejarah Merpati Putih'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/feeds/2064011446095991007/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6950713167169954502&amp;postID=2064011446095991007' title='2 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6950713167169954502/posts/default/2064011446095991007'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6950713167169954502/posts/default/2064011446095991007'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mp-kolat-poltekpos.co.cc/2010/11/sejarah-merpati-putih.html' title='Sejarah Merpati Putih'/><author><name>abonk_31</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12052637026166913210</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='22' src='http://3.bp.blogspot.com/_FrnYvd6Mm6U/Sh5m_nwMx3I/AAAAAAAAABY/tTFTu2yh168/S220/Img00128.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_FrnYvd6Mm6U/TNOACaP03JI/AAAAAAAAAGc/Ru8BuEK1N8c/s72-c/ps-merpati-putih1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry></feed>
